玉ねぎ
1/4個：約50g
ツナ缶
1缶：70g
サラダ豆
1袋：約100g
★おろしにんにく
小さじ1/4
★塩
小さじ1/4：約1.5g
★黒胡椒
少々
★レモン汁
大さじ1
★オリーブオイル
大さじ1
★あればパセリ
少々
手順
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玉ねぎはみじん切りにし、水に10分さらしてから水気を絞る。
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ボウルに油を切ったツナ缶、サラダ豆、①玉ねぎ、★を入れて混ぜ合わせて完成。
投稿者からのコメント
今回使用したサラダ豆
赤いんげん豆・ひよこ豆・大豆・青大豆・ひよこ豆含む
※みやすさのために書式を一部改変しています。
