胡麻にお豆腐に味噌にアボガド、女性に嬉しい食材を集めました(๑´ლ`๑)♡美味しく食べて綺麗に元気になれる白和えです！
材料
アボガド
1個
ツナ缶(70g)
1缶
絹ごし豆腐
100g
A味噌
大さじ1
A白すり胡麻
大さじ1
Aきび砂糖
小さじ1
A薄口醤油（なければ濃口醤油）
少々
手順
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アボガドは皮と種を除き、食べやすい大きさに切る。ツナ缶はキッチンペーパーに包み、しっかり水気を絞る。
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絹ごし豆腐は、キッチンペーパーで水気を拭き取る。Aの材料をボウルに入れて、滑らかに混ぜ合わせる。
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②に①を加えアボガドが潰れないように優しく混ぜ合わせる
投稿者からのコメント
・胡麻にお豆腐に味噌にアボガド、どれも女性に嬉しい食材(๑´ლ`๑)♡・美味しく食べて綺麗に元気に♪・旨みアップにツナを入れて、お子様も喜ぶ白あえです♪・たっぷり入れたすり胡麻が余分な水分吸ってくれるので、お豆腐の水切り不要です。
簡単で気軽に作れる白あえを作りたくて、白ごまをとたっぷり入れました。香ばしく美味しく、ヘルシー♪水切り不要なおおらかな白あえができました。
※みやすさのために書式を一部改変しています。
