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豚こまの照り焼き

豚こまの照り焼き

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■保存期間 冷蔵5日/冷凍1か月 ■紹介文 今日は、豚こま切れ肉のレシピをご紹介します。 豚こま切れ肉に甘辛い照り焼きタレをトロッと絡めて作る、ご飯によく合うおつまみにもぴったりのおかずです。 材料は豚こまだけ、調味料はしょうゆとみりん、シンプルで作りやすいレシピです。 お好みでにんにくやしょうがなどの香味野菜を加えたり、いりごまや七味唐辛子をふったり、マヨネーズや練り辛子を添えたりと、色々とアレンジがききます。 メインのおかずやお弁当にはもちろん、サンドイッチや、おかずサラダの具材など幅広く活用いただけます。

材料

(4人分)
  • 豚こま切れ肉
    400g
  • 片栗粉
    大さじ4
  • サラダ油
    小さじ2(10ml)
  • しょうゆ
    大さじ2(30ml)
  • みりん
    大さじ2(30ml)

手順

  • 【1】合わせ調味料を混ぜ合わせておきます。
  • この作業は、手順4~6で豚肉を焼いている間に行うと効率が良いですが、無理しない程度に対応しましょう。
  • 調味料はしょうゆとみりんだけですが、あらかじめ混ぜ合わせて用意しておくことで、手際よく、ムラのない味付けに仕上がります。
  • 【2】豚こま切れ肉に、片栗粉をもみこむようにしてまぶしつけます。
  • 手順1とは別のボウルです。
  • 豚肉に片栗粉をまぶすことで、ボリュームを持たせ、旨味を閉じ込めます。最後に合わせ調味料を加えて炒めると、少しとろみが付いて全体的にまとまります。作り置きして時間が経っても余分な水気が出にくくなり、また、「硬い干し肉」状態になることを防ぎます。
  • 今回は直接手で片栗粉をもみ込んでいますが、ポリ袋に入れて行っても構いません。
  • 【3】フライパンにサラダ油を薄くひき手順2の豚肉をほぐし入れます。
  • 【4】弱めの中火にかけます。2分ほどすると、「ジューッ……」という音がしてきますので、さらに5~6分ほどそのままにします。
  • 表面が白っぽくなるまで放置しましょう。むやみにいじると、火の通りが悪くなり、片栗粉もはがれてしまいます。洗い物でもしておきましょう。
  • 【5】表面が白っぽくなり、フライパンに面している側に焼き色が付いたら、全体をほぐすように、ひっくり返します。
  • くっついている部分は、ヘラで切るか、箸でほぐすと良いですが、この後の手順でほぐれていきますので、あまり神経質になる必要はありません。
  • 【6】赤い部分がなくなるまで2~3分ほど加熱しざっと全体をほぐします。
  • 【7】手順1の合わせ調味料を加え、全体になじませて、ふたをしないで1~2分ほど加熱します。
  • 火加減はずっと弱めの中火のままです。フライパンが充分に温まっているので、すぐに煮詰まります。
  • 【8】煮汁の泡立ちが細かくなったら全体をかき混ぜて、煮汁を絡めます。
  • 一見たっぷりの煮汁でも、結構煮詰まっています。ヘラで全体をかき混ぜると、すぐにタレが豚こま全体に絡みます。
  • 【9】保存の際は粗熱を取ってから、充分に消毒した保存容器に移し替えて、冷蔵庫で保存します。

投稿者からのコメント

■作り置きのコツ・ポイント 調味料はしょうゆとみりんだけですが、あらかじめ混ぜ合わせて用意しておくことで、手際よくムラのない味付けに仕上がります。 豚こま切れ肉に片栗粉をまぶすことで、豚肉にボリュームを持たせ、旨味を閉じ込めます。最後に合わせ調味料を加えて炒めると少しとろみが付いて全体的にまとまります。作り置きして時間が経っても余分な水気が出にくくなり、「干し肉」状態になることを防ぎます。 豚肉を焼いている間は表面が白っぽくなるまで放置しましょう。むやみにいじると火の通りが悪くなり、片栗粉もはがれてしまいます。洗い物でもしておきましょう。 一見たっぷりの煮汁でも、結構煮詰まっています。ヘラで全体をかき混ぜると、すぐにタレが豚こま全体に絡みます。 保存の際は粗熱を取ってから、充分に消毒した容器に入れて、冷蔵庫で保存しましょう。 ■アレンジのヒント 一緒に加えておいしい具材(手順6で加えます):玉ねぎ(薄切り)/ピーマン(細切り)/いんげん/しょうが(千切り) 一緒に加えておいしい香辛料・香味野菜(手順1で加えます):しょうがすりおろし/にんにくすりおろし/粗挽き黒こしょう/輪切り唐辛子 いただく際、かけて・添えておいしい具材・調味料:いりごま/卵黄/一味・七味唐辛子/マヨネーズ/練り辛子 サンドイッチの具材にも。合わせる具材と調味料例:レタス/千切りキャベツ/ゆで卵/マヨネーズ/粒マスタード/チーズ/練り辛子 おかずサラダの具材にも。合わせる具材と調味料例:レタス/ベビーリーフ/千切りキャベツ/きゅうり/トマトorミニトマト/ゆで卵/温泉卵/チーズ/マヨネーズ
※みやすさのために書式を一部改変しています。

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