和風たらこスパゲッティ

味の素パーク

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スパゲッティやたらこを使った人気の主食レシピです。 ■調理時間 15分 ■栄養情報(1人分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く・エネルギー 564kcal ・たんぱく質 30.9g ・塩分 7.3g ・野菜摂取量 12g

材料（2人分）

スパゲッティ

180g
たらこ

2腹
「ほんだしかつおとこんぶのあわせだし」

小さじ1・2/3
バター

大さじ3
こしょう

少々
刻みのり

適量
小ねぎの小口切り

4本分

料理を安全に楽しむための注意事項

手順

所要時間：15分

（1）ボウルにバターを入れて室温にもどしてやわらかくし、薄皮を除いたたらこ、「かつおとこんぶのあわせだし」、こしょうを加えて混ぜる。
（2）鍋に湯を沸かし、塩（分量外）を加えてスパゲッティを表示時間通りにゆでる。ザルに上げて水気をきり、（1）に加えてあえる。
（3）器に盛り、小ねぎを散らし、のりをのせる。

※みやすさのために書式を一部改変しています。

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