BLTサンド

マヨネーズでコクをプラス◎ ■調理時間 10分 ■栄養情報(1人分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く ・エネルギー 173kcal ・たんぱく質 4.8g ・塩分 0.7g ・野菜摂取量 54g ■材料(4人分) ・サンドイッチ用食パン 4枚 ・「ピュアセレクト マヨネーズ」 小さじ4 ・ベーコン 4枚 ・レタス 4枚 ・トマト 1/2個
■つくり方 (1)ベーコンはフライパンで焼く。トマトは3mm幅の輪切りにする。 (2)食パン2枚に「ピュアセレクトマヨネーズ」各小さじ1を塗る。 (3)(1)のベーコン、レタス、(1)のトマトの順に各1/2量ずつのせ、もう1枚のパンではさみ、半分に切る。同様にあと1つ作る。