こんにちは！
本日は「梅かつおの醤油パスタ」をご紹介致します！
梅干しには、クエン酸が多く含まれており、夏バテ防止の効果があると言われています💡
まだまだ暑い日が続くので、日頃から栄養のある食事で夏バテを予防していきたいですね😊
グルラボなら火を使わずパスタが茹でられるので、暑い思いをせずに作れちゃいます😋
湯切りも不要なのでとても簡単ですよ！
在宅ランチにもおすすめです！
ぜひ作ってみてください♪
試してみたい！と思った人は😋のコメントで教えてくださいね♪
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パスタ
80g
ささみ
1切れ
舞茸
1/2パック
酒
小さじ1
醤油
大さじ1
水
150ml
はちみつ梅（たたいておく）
3個
かつおぶし
小パック1袋（2.5g）
刻みのり
適量
胡椒
適量
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①小容器にささみを入れ、酒を振りかける。フタをして電子レンジ600Wで1分加熱する。フタをしたまま粗熱を取り、冷めたらほぐす。
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②パスタを半分に折り、大容器に入れる。①のほぐしたささみ、舞茸、醤油、水を入れてフタをしてスクエアディッシュにのせる。電子レンジ600Wで8分加熱する。
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③かつおぶし、はちみつ梅を入れて全体に混ぜ、刻みのり、胡椒をかけたら完成。
投稿者からのコメント
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ぜひチェックしてみてください🔗💁♀️
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※みやすさのために書式を一部改変しています。
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