豆腐と鶏ひき肉入りきんぴらヘルシーおかず

・ 《簡単主菜レシピ🍳》 豆腐と鶏ひき肉入りきんぴら😋 めーっちゃヘルシーレシピ♪ 鶏むね肉のひき肉を使っているけど 更にヘルシー増し増しで木綿豆腐をそぼろ状にして ボリュームを加えてみました♪ 鶏ひき肉と木綿豆腐で副菜のきんぴらごぼうが あっという間に主役の主菜になります😊 水溶性の食物繊維もばっちり♪ 白いご飯にのせて丼にしたくなる美味しさです。 【材料】 ごぼう…1本 100g ニンジン…50g 木綿豆腐…300g 鶏ひき肉…200 A みりん…大さじ2 砂糖…大さじ1 醤油…大さじ2.5 ✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼