おからパウダーでヘルシー！唐揚げ

作り方 【1】 鳥もも肉を一口大に切ります。 【2】 １と☆をビニール袋に入れて、揉み込み、１時間ほど冷蔵庫で漬け込みます。 【3】 ２をバットに広げ、おからパウダーをまぶします。 【4】 170度に熱した油で、狐色になるまで揚げます。 きっかけ おからパウダーがあったので。