むき海老🦐とブロッコリー🥦とゆで卵🥚の定番サラダをスイートチリソースとレモン🍋とマヨネーズで✨✨
間違いない美味しさです😋✨✨
薬膳効果
☆ブロッコリー...生活習慣病予防に、虚弱体質に、老化予防に、ガン予防に、高血圧に
☆海老...滋養強壮、めまいやふらつきに、足腰の冷えに
☆卵...体液や血液を補い、虚弱体質の改善に、精神不安に、不眠に
- 【下準備】むき海老→背ワタを取り、サッと茹で、水気をキッチンペーパーで拭く。
- ブロッコリー→小房に分けて茹で、水気をキッチンペーパーで拭く。
- 【1】ボウルに【A】を入れて混ぜ、むき海老、ブロッコリー、ゆで卵を入れ、ゆで卵を潰しながら混ぜたら出来上がり！
- お好みでブラックペッパーを振ります。
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※みやすさのために書式を一部改変しています。
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