ミニおから醤油餅

.糖質1個当り:2.0⠀ 【ミニおから醤油餅】⠀ 生おからでお餅ちを作ってみました♪⠀ しっかりした味付けで小腹がすいた時などおススメ!⠀ 30kcal(1個当り)⠀ .⠀ 【材料】5個分⠀ ★生おから 50g⠀ ★片栗粉 大さじ1⠀ ★すりごま 小さじ1⠀ ★豆乳 大さじ2⠀ ☆醤油 小さじ1⠀ ☆ラカントS 小さじ1⠀ サラダ油 適量⠀ .⠀ 【手順 】⠀ 1.★を容器にいれ20回程ぶんぶんする。⠀ 2.1を5等分にし丸く平らに成形する。⠀ 3.☆は合わせて混ぜておく。⠀ 4.フライパンにサラダ油を入れ2を両面焼く。⠀ 5.4に3を入れて照り焼きにして完成。⠀ 6.お好みでのりを巻いてお召し上がりください。⠀ .⠀ --------------------------------------------------⠀ ※このレシピを作った方は「#ぶんぶんチョッパー」でタグ付けして写真アップお願いしますm(_ _)m⠀ ---------------------------------------------------⠀ . ⠀ #c648rミニおから醤油餅⠀ #おから #醤油 #餅 #お餅 #糖質制限メニュー #糖質オフ⠀ #糖質制限 #糖質制限レシピ #ダイエット #正月 #低糖質レシピ⠀ #低糖質 #ダイエットメニュー #お正月 #お餅アレンジ⠀ #おうちごはん #クッキングラム ⠀ #簡単レシピ #レシピ⠀ #レシピ動画 #料理動画 #料理⠀ #時短レシピ #時短料理 #時短⠀ #みじん切り #便利⠀ #ぶんぶんチョッパーレシピ動画