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里芋と鶏肉のだしうま煮

里芋と鶏肉のだしうま煮

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里芋のホクホク感がたまらない♪

材料

(4人分)
  • 里いも
    5個(400g)
  • 鶏もも肉
    1枚
  • 水菜
    20g
  • [A]酒
    大さじ1/2
  • [A]しょうゆ
    大さじ1/2
  • [B]水
    1・1/2カップ
  • [B]砂糖
    大さじ1
  • [B]酢
    大さじ1
  • [B]「ほんだし」
    小さじ山盛り1
  • [C]みそ
    大さじ1・1/2
  • [C]みりん
    大さじ2
  • 「AJINOMOTO サラダ油」
    大さじ2

手順

所要時間:20分
  • (1)里いもはたわしで皮をこすり洗い、汚れている所は包丁でこそげ落とす。2cm幅の輪切りにして、塩小さじ1/2(分量外)をふってこすり、ぬめりが出たら、洗い流す。
  • (2)鶏肉は4cm角に切り、Aで5分ほど下味をつける。水菜は3cm長さに切る。
  • (3)フライパンに油を熱し、(1)の里いも、(2)の鶏肉の順に入れ、強火で少し焼き色がつくまで焼き、Bを加え、フタをして強めの中火で3分煮る。
  • (4)Cを加え、フタをして中火で5分煮る(4分して里いもがやわらかくなり、煮汁が残っていればフタを取り、強火で煮詰め、煮汁を具にからめる)。
  • (5)器に盛り、(2)の水菜をのせる。
※みやすさのために書式を一部改変しています。

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