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豆腐で本格ティラミス
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豆腐で本格ティラミス

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豆腐とカッテージチーズでダイエットティラミス! バナナを加えることで豆腐臭さが薄くなって食べやすくなるよ😉 カッテージチーズは低脂質、高タンパクだからダイエットにおすすめ! 【材料/2人分】 カッテージチーズ(裏ごし)…100g 絹ごし豆腐…1/3丁(100g) 砂糖…大さじ2 バナナ…1/2本 ビスケット…6枚 インスタントコーヒー…大さじ1 熱湯…大さじ3 ココアパウダー…適量 【作り方】 ① 絹ごし豆腐はキッチンペーパーに包み重石をのせ、水切りする。インスタントコーヒーを作り、ビスケットに浸す。バナナはスライスする。 ②カッテージチーズ、水切り豆腐、砂糖を泡だて器で滑らかになるまで混ぜ、冷蔵庫で冷やす。 ③グラスに②、①のビスケット、バナナ、②の順にかさね、上からココアパウダーをふる。 ダイエット #ダイエットレシピ #ダイエットメニュー #ヘルシー #ヘルシーレシピ #ヘルシーメニュー #豆腐スイーツ #豆腐ティラミス #豆腐レシピ #スイーツ #おうちスイーツ #ダイエットスイーツ #おうち #手作りおやつ #ティラミス #豆腐ティラミス #ティラミス作り方 #ティラミスレシピ #料理初心者 #レシピ #簡単レシピ #作り方 #おうちご飯 #おうちごはん #料理男子 #料理初心者 #美肌 #一人暮らし #2人ご飯 #ふたりごはん #ひとりごはん #自炊

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