材料(4人分)
鶏もも肉 2枚
黄色ズッキーニ(緑でもよい) 1本
玉ねぎ 大1コ
スナックえんどう
■調味料■
塩麹 大さじ2
コショウ 少々
オイスターソース 大さじ3
酢 大さじ2
作り方
【1】 一口大に切った鶏もも肉をビニール袋に入れて塩麹とコショウを加え手でよく揉み15分程度おく。
【2】 熱したフライパンに①を入れて肉に焼き色が付くまで炒める。
【3】 ②に食べやすく切った野菜を加え軽く炒めたらオイスターソースと酢を入れて野菜に火が通るまで炒めたら火を止める。
【4】 器に盛り付けたら完成です♪
きっかけ
暑かったのでさっぱりしつつも栄養満点な炒め物を作りました♪
おいしくなるコツ
野菜は何を入れても美味しいです☆きのこを入れても良いですよッ♪