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むき海老と春キャベツのコンソメチーズ炒め
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むき海老と春キャベツのコンソメチーズ炒め

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むき海老と春キャベツのコンソメチーズ炒め 春キャベツをたっぷりと✨プリプリむき海老とチーズで炒めました😋✨ ご飯にも、パンにも合いますよ👍💕 2人分の分量は写真2枚目をご覧ください💁‍♀️❤️ 薬膳効果 ☆海老...滋養強壮、めまいやふらつきに、足腰の冷えに ☆キャベツ...食欲増進、胃もたれに、胸のつかえに、胃痛に、虚弱体質に、疲れやすい人に、消化器系の潰瘍予防に

材料

(4人分)
  • むき海老
    200g
  • 小さじ2
  • 春キャベツ
    500g
  • ピザ用チーズ
    100g
  • (A)顆粒コンソメ・砂糖・醤油
    各小さじ2
  • (A)塩・こしょう
    少々
  • バター
    大さじ1~2
  • 乾燥パセリ・粗びき黒こしょう
    お好みで

手順

所要時間:10分
  • 【下準備】むき海老は背ワタを取り、流水で洗ってから酒をまぶして5~10分置き、キッチンペーパーで水気をしっかり拭く。
  • 春キャベツはざく切りにする。
  • 【1】フライパンにバターを熱し、春キャベツを炒め、少ししんなりして来たらむき海老も加えて炒める。
  • 【2】むき海老の色が変わって来たら、【A】を加えて炒め合わせてから、ピザ用チーズを加え、サッと合わせて出来上がり!
  • 器に盛り、お好みで乾燥パセリ・粗びき黒こしょうを盛る。

投稿者からのコメント

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※みやすさのために書式を一部改変しています。

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