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甘塩鱈の熱々ねぎ油かけ

甘塩鱈の熱々ねぎ油かけ

簡単なのにご馳走みたい☆

材料 (2人分)

  • 甘塩鱈
    2切れ
  • レタス
    1/2個
  • 長ねぎ
    1/2本
  • しょうが
    1かけ
  • 薄口醤油
    小さじ1
  • ピーナッツオイル(サラダ油でも)
    大さじ2
料理を安全に楽しむための注意事項

手順

  • 甘塩鱈に日本酒をまぶします。
  • 耐熱皿にレタスを並べ、甘塩鱈、長ねぎ、しょうがの皮を乗せてラップをかけ、600Wの電子レンジで6~7分加熱します。
  • 盛り付け皿に移します。(耐熱皿にたまった水分は捨てます)
  • 太めの千切りにした長ねぎ(白い部分)と生姜を乗せ醤油をかけます。
  • フライパンで白い煙が出るまで熱したピーナッツオイルをかけて出来上がり。

投稿者からのコメント

■コツ・ポイント 白い煙が出るまで油を熱するのがコツです。油をかけた時にねぎと生姜の香りがふわっと立てば成功です☆※火傷にはくれぐれもご注意くださいね。 ■このレシピの生い立ち 中華料理店で食べた白身魚の料理を真似してみました。電子レンジで火を通すので簡単です。意外と油っこさを感じません。
※みやすさのために書式を一部改変しています。

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