材料(2人分)
甘塩鱈 2切れ
レタス 1/2個
長ねぎ 1/2本
しょうが 1かけ
薄口醤油 小さじ1
ピーナッツオイル(サラダ油でも) 大さじ2
簡単なのにご馳走みたい☆
作り方
[1] 甘塩鱈に日本酒をまぶします。
[2] 耐熱皿にレタスを並べ、甘塩鱈、長ねぎ、しょうがの皮を乗せてラップをかけ、600Wの電子レンジで6~7分加熱します。
[3] 盛り付け皿に移します。(耐熱皿にたまった水分は捨てます)
[4] 太めの千切りにした長ねぎ(白い部分)と生姜を乗せ醤油をかけます。
[5] フライパンで白い煙が出るまで熱したピーナッツオイルをかけて出来上がり。
■コツ・ポイント
白い煙が出るまで油を熱するのがコツです。油をかけた時にねぎと生姜の香りがふわっと立てば成功です☆※火傷にはくれぐれもご注意くださいね。
■このレシピの生い立ち
中華料理店で食べた白身魚の料理を真似してみました。電子レンジで火を通すので簡単です。意外と油っこさを感じません。