簡単なのにご馳走みたい☆
材料 (2人分)
甘塩鱈
2切れ
レタス
1/2個
長ねぎ
1/2本
しょうが
1かけ
薄口醤油
小さじ1
ピーナッツオイル(サラダ油でも)
大さじ2
料理を安全に楽しむための注意事項 手順
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甘塩鱈に日本酒をまぶします。
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耐熱皿にレタスを並べ、甘塩鱈、長ねぎ、しょうがの皮を乗せてラップをかけ、600Wの電子レンジで6~7分加熱します。
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盛り付け皿に移します。(耐熱皿にたまった水分は捨てます)
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太めの千切りにした長ねぎ(白い部分)と生姜を乗せ醤油をかけます。
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フライパンで白い煙が出るまで熱したピーナッツオイルをかけて出来上がり。
投稿者からのコメント
■コツ・ポイント
白い煙が出るまで油を熱するのがコツです。油をかけた時にねぎと生姜の香りがふわっと立てば成功です☆※火傷にはくれぐれもご注意くださいね。
■このレシピの生い立ち
中華料理店で食べた白身魚の料理を真似してみました。電子レンジで火を通すので簡単です。意外と油っこさを感じません。
※みやすさのために書式を一部改変しています。