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ブロッコリースプラウトの生ハムチーズ巻

ブロッコリースプラウトの生ハムチーズ巻

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栄養素たっぷりのブロッコリースプラウトを、可愛く美味しく頂きます♡

材料

  • ブロッコリースプラウト
    1株(1袋)
  • 生ハム
    4枚〜
  • スライスチーズ
    2枚
  • マヨネーズ
    適量
  • オリーブオイル
    適量
  • ブラックペッパー
    適量

手順

  • 生ハムは縦半分、チーズは縦に4等分します。スプラウトは根元を切り落とし、長い場合は半分に切ります。
  • チーズにスプラウトをのせ、マヨをピュッと少し垂らしたら、くるくる巻きます。お皿に立てたいという方は、コツ参照。
  • 生ハムもくるくる巻いたらお皿に盛り、オリーブオイル、ブラックペッパーを軽くかけて完成です。

投稿者からのコメント

■コツ・ポイント お皿に可愛く立てたい場合は、片側からだけブロッコリースプラウトがはみ出るように巻いて下さい。チーズと生ハムの塩気もあるので、味付けはシンプルに。 ■このレシピの生い立ち 貝割れ大根よりも食べやすくて栄養素満点のブロッコリースプラウト。どうやって食べたら良いかわからない方のために、少しずつレシピに、
※みやすさのために書式を一部改変しています。

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