冷凍かぼちゃを使った人気の汁物レシピです。
■調理時間 5分
■栄養情報(1人分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
・エネルギー 150kcal
・たんぱく質 2.9g
・塩分 1g
・野菜摂取量 90g
■材料（1人分）
・冷凍かぼちゃ 3個（90g）
・「クノール カップスープ」栗かぼちゃのポタージュ 1袋
・熱湯 150ml
■つくり方
（1）耐熱カップにかぼちゃを入れてラップをかけずに、電子レンジ（６００Ｗ）で１分加熱する。「クノール カップスープ」を加え、熱湯を注いで軽く混ぜ、かぼちゃをつぶす。
＊調理時、飲用時の熱湯でのやけどには、充分ご注意ください。
