食べるサプリ♩キヌアサラダレシピ・作り方

食べるサプリ♩キヌアサラダレシピ・作り方

ユーザーciciino

ユーザーciciino

材料（2人分）

◎キヌア(コストコ)

1/2カップ
◎水

1/2カップ強
水菜

1株
紫キャベツ

3枚
サニーレタス

2枚
玉ねぎ

1/3
◾︎レモン汁

1／3個分
◾︎塩

しっかり目
◾︎オリーブ油

大さじ1
◾︎クミンパウダー

小さじ2

料理を安全に楽しむための注意事項

手順

◎を鍋に入れて沸騰するまで茹でる。沸騰したら弱火にして15分煮る蓋をしたまま5分程蒸らす
玉ねぎ、紫キャベツはは角切りに。水菜はざく切りに。サニーレタスは手でちぎる
ボウルに1と2を入れて混ぜ合わせた◾︎をかけ、ざっくり和える

投稿者からのコメント

きっかけキヌアが大好きなのでおいしくなるコツ塩はしっかり目に

※みやすさのために書式を一部改変しています。

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