食パン6枚切りや牛乳を使った人気の主食レシピです。
■調理時間 10分
■栄養情報(1人分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
・エネルギー 468kcal
・たんぱく質 9.4g
・塩分 1.5g
・野菜摂取量 0g
■材料(2人分)
・食パン6枚切り 2枚
[A]牛乳 1カップ
[A]「ピュアセレクト マヨネーズ」 大さじ4
[A]「パルスイート」 大さじ2
・バター 10g
・サニーレタス 適量
・ミニトマト 適量
■つくり方
(1)パンは半分に切り、よく混ぜ合わせたAに20分ほど浸す(時間外)。
(2)フライパンにバターを溶かし、(1)のパンを入れて両面色よく焼く。
(3)器に盛り、サニーレタス、ミニトマトを添える。