材料 (3人分)
ズッキーニ
1/2本
合挽肉
90g
ニンニクすりおろし
1/2かけ
ごま油
小さじ1
片栗粉
小さじ1
塩
ひとつまみ
丸鶏がらスープの素
小さじ2
醤油
小さじ1/2
水
500cc
料理を安全に楽しむための注意事項 手順
-
ズッキーニは1センチ強くらいに切る。中をくりぬく
-
挽肉に、ニンニクすり下ろし、ごま油、片栗粉、塩を入れてよくまぜ、ズッキーニに詰める。上の部分ははみ出すのがコツ
-
水を沸かし、鶏がらスープを入れて、ズッキーニを入れる。5分ほど煮たら醤油で味を整える。
投稿者からのコメント
きっかけ
20年ほど前、オランダに居たときに教わったスープ。オランダ料理ではないですが、現地では太いきゅうりを使って作っていました。
おいしくなるコツ
挽肉を詰めるとき、上の部分ははみ出るようにするのがコツです。こうすると、煮ていて肉だけがポロリととれてしまう事がありません。
※みやすさのために書式を一部改変しています。