材料(3人分)
ズッキーニ 1/2本
合挽肉 90g
ニンニクすりおろし 1/2かけ
ごま油 小さじ1
片栗粉 小さじ1
塩 ひとつまみ
丸鶏がらスープの素 小さじ2
醤油 小さじ1/2
水 500cc
作り方
[1] ズッキーニは1センチ強くらいに切る。中をくりぬく
[2] 挽肉に、ニンニクすり下ろし、ごま油、片栗粉、塩を入れてよくまぜ、ズッキーニに詰める。上の部分ははみ出すのがコツ
[3] 水を沸かし、鶏がらスープを入れて、ズッキーニを入れる。5分ほど煮たら醤油で味を整える。
きっかけ
20年ほど前、オランダに居たときに教わったスープ。オランダ料理ではないですが、現地では太いきゅうりを使って作っていました。
おいしくなるコツ
挽肉を詰めるとき、上の部分ははみ出るようにするのがコツです。こうすると、煮ていて肉だけがポロリととれてしまう事がありません。