「りんごのドライフルーツ」
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【りんごの美容効果】
·カラダのサビつきを取る
·くすみのない美肌・美白
·フレッシュな細胞をつくる
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【りんごのドライフルーツ】
〖材料〗
·りんご 1個
■下準備■
オーブンを110度で温めておく
■作り方■
①りんごはよく洗い5mmほど輪切りにし
芯の部分をくり抜く
(クッキー型やスプーン、包丁などで)
②天板にクッキングシートを敷き
りんごを重ならないように並べる
③110度で60~90分程
好きな食感になるまでじっくり火を通す
(途中で1度裏返しにする)
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このあと、
外や風通しの良い場所に
半日ほど置いて水分を抜いても良いです
【point】
*りんごの品種や大きさ、厚さによって
皮の色味や乾燥具合が異なります
*60分くらいでしっとり
セミドライ食感になりました
これも美味しい♪