餅や玉ねぎを使った人気の汁物レシピです。
■調理時間 5分
■栄養情報(1人分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
・エネルギー 162kcal
・たんぱく質 5.2g
・塩分 1.3g
・野菜摂取量 34g
餅
1切れ
玉ねぎ
1/8個
ツナ油漬缶
適量
ホールコーン缶
適量
「ほんだし」
小さじ1
水
1/2カップ
小ねぎの小口切り
適量
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玉ねぎは薄切りにする。ツナは油をきり、コーンは汁気をきる。耐熱容器に玉ねぎ、餅、「ほんだし」、水を順に入れ、ツナ、コーンをのせる。
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ラップをかけずに電子レンジ（600W)で1分30秒ほど加熱し、小ねぎを散らす。
※みやすさのために書式を一部改変しています。
