材料(2cm大のボールが8個くらい)
ヘンププロテイン 30g
ヘンプオイルor豆乳or牛乳or水 30cc
( ↑その他、生クリームやアマニオイルや オリーブオイルでも)
きな粉 15g
ラカントS(甘味料) 5~10g
_(または黒砂糖や三温糖 10~15g)
仕上げ用きな粉 適量
スーパーフード&ロースイーツ。ボディビルダー、糖質制限&糖質オフ&ロカボ、ダイエット中、マクロビにも。
作り方
[1] 仕上げ用きな粉以外の材料をしっかり混ぜます。
[2] ヘンプオイルか他の水分を入れて混ぜます。
[3] 丸めてきな粉をまぶして完成です(^^)
■コツ・ポイント
簡単です!栄養的にとても優れているので、お好みの風味でプロテインボールを作って楽しんでください♪
■このレシピの生い立ち
ヘンププロテインを仕事しながらつまむ方法を考えていて。ヘンプオイルで固めると最強!生クリームやクリームチーズなど、お手持ちのものを入れて丸めちゃってください。栄養的に優れたヘンププロテイン、美味しく摂りたいですね!