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抹茶の豆乳プリン

抹茶の豆乳プリン

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豆乳(無調整)や黒みつを使った人気のデザート・菓子レシピです。 ■調理時間 10分 ■栄養情報(1個分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く ・エネルギー 63kcal ・たんぱく質 5.3g ・塩分 0g ・野菜摂取量 0g ■材料(2個分) ・粉ゼラチン 大さじ1/2 ・水 大さじ2 ・豆乳(無調整) 3/4カップ ・抹茶 小さじ1/2 ・「パルスイート」 小さじ1 ・黒みつ 小さじ2
■つくり方 (1)耐熱ボウルに分量の水を入れ、粉ゼラチンをふり入れてふやかす。ラップをかけ、電子レンジ(600W)で40秒ほど加熱し、混ぜてゼラチンを溶かす。 (2)別のボウルに豆乳少々、抹茶を入れて混ぜる。抹茶が溶けたら、残りの豆乳、(1)の溶かしたゼラチン、「パルスイート」を加えて、混ぜ合わせる。 (3)グラスに流し入れ、冷蔵庫で冷やし固める(時間外)。 (4)食べる時に黒みつをかける。

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