和惣菜をナイスリメイク!惣菜パン

ロールパンを使った人気の主食レシピです。 ■調理時間 8分 ■栄養情報(1個分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く ・エネルギー 130kcal ・たんぱく質 4.7g ・塩分 0.8g ・野菜摂取量 0g ■材料(3個分) ・ロールパン 3個 ・だし香る肉じゃが 40g ・ひじきの煮物 20g ・豚のしょうが焼き 1枚(20g) ・「ピュアセレクト マヨネーズ」 小さじ1
■つくり方 (1)ロールパンは真ん中に切り目を入れて、「ピュアセレクトマヨネーズ」を等分に塗る。 (2)肉じゃが、しょうが焼きは食べやすい大きさに切る。 (3)(1)のロールパンにひじきの煮物、(2)の肉じゃが・しょうが焼きをそれぞれはさむ。