＊豚こまもやしチーズお焼き＊小麦粉不要！卵不要！
もやしから水分が出るので水は入れません！
小麦粉不要で片栗粉だけで大丈夫です😊
カリッと焼いて絶品👍
味付きなので、そのままどうぞ♡
薬膳効果
☆もやし...夏バテや浮腫みに、二日酔いに、口の渇きに、解毒作用
☆豚肉…滋養強壮に、肌の乾燥に、喉の渇きに、便秘に、ビタミンB1を多く含み、疲労回復、脳神経の働きを正常に保つ
☆チーズ...皮膚や髪や粘膜の乾燥や、渇きに、肝機能の向上
材料 （2人分）
もやし
200g
豚こま切れ肉
200g
(A)鶏がらスープの素
小さじ2
(A)砂糖
小さじ2
(A)片栗粉
大さじ4
ピザ用チーズ
60g
ごま油
適量
料理を安全に楽しむための注意事項 -
【A】は混ぜておく。
-
豚こま切れ肉は食べやすく切る。
-
ボウルにもやし、豚こま切れ肉、ピザ用チーズ、【A】を満遍なく混ぜる(手で混ぜると混ざりやすいです。)
-
フライパンにごま油を熱し、半量を入れ蓋をして中火で片面4分焼く。
-
ひっくり返したら蓋を取り、4分焼いたら出来上がり!
投稿者からのコメント
Point!
手で混ぜると簡単に満遍なく混ぜられますよ^ ^ 【A】は混ぜておくと満遍なく味付けられます！
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※みやすさのために書式を一部改変しています。
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