揚げないのでヘルシー!さらには丸める作業もないのでとっても簡単♫普通にコロッケを作るよりも楽チンです!
材料 (4人分)
里芋(よく洗って泥を落とす)
500g(正味400g)
A 玉ねぎ(縦半分に切って薄切り)
1個(200g)
A しめじ(石づきを取ってほぐす)
130g
A ベーコンブロック(5㎜角の棒状に切る)
80g
B 塩
小さじ1/3
B 粗びき黒こしょう
少々
ピザ用チーズ
60g
パン粉
大さじ4
オリーブ油
大さじ1
サラダ油
大さじ1
料理を安全に楽しむための注意事項 手順
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里芋にクルッと一周切り目を入れて耐熱皿に並べ、水50ml(分量外)を回しかけ、ふんわりとラップをかける。
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電子レンジ(600W)で10〜15分加熱し、竹串がスッと刺さるまでやわらかくなったら皮をむく。
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②をボウルに入れ、マッシャー(またはフォーク)で潰す。
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フライパンにパン粉を入れてきつね色になるまでから炒りし、皿に移す。
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フライパンにサラダ油を熱し、Aを加えて炒め、しんなりしてきたらBで調味する。
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③に⑤を加えて混ぜ合わせ、耐熱皿に広げる。
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チーズ、から炒りしたパン粉をのせ、オリーブ油を回しかける。
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オーブントースター(1000W)で10〜15分表面がこんがりとするまで焼く。※焼き色が足りない場合は随時追加する。
投稿者からのコメント
■コツ・ポイント
●里芋は冷凍、ベーコンはスライスに変更してもOKです。
●里芋はかたいようであれば、追加で加熱してください。
●里芋は熱いうちに皮をむくとむきやすいです。
●パン粉をから炒りする一手間で香ばしさがUPします。時間がないときは省略可です。
■このレシピの生い立ち
里芋コロッケを食べたいけど、作るのが面倒!そんなときにオススメです。里芋ではなく、じゃがいもやかぼちゃ、さつまいもでも作ることができます!
※みやすさのために書式を一部改変しています。