肉そぼろのレタス包み

シャキシャキレタスに濃厚みそマヨーネーズ味の肉そぼろ。ご飯がすすむ一品です。 ■調理時間 15分 ■栄養情報(1人分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く ・エネルギー 340kcal ・たんぱく質 17.2g ・塩分 3.2g ・野菜摂取量 83g ■材料（2人分） ・豚ひき肉 150g ・ゆでたけのこ 1/2個（50g） ・しいたけ 2枚（30g） ・ねぎのみじん切り・1/5本分 20g [A]にんにくのみじん切り 1/2かけ分 [A]しょうがのみじん切り 1/2かけ分 [B]「Cook Do」甜麺醤 小さじ6（30g） [B]しょうゆ 小さじ2 [B]酒 小さじ2 [B]砂糖 小さじ1 [B]「Cook Do」熟成豆板醤 小さじ1/2（2.5g） [B]「丸鶏がらスープ」 小さじ1/2 ・「ピュアセレクト コクうま 65％カロリーカット」 大さじ2 ・「AJINOMOTO 濃口ごま油」 大さじ1 ・レタス・大きめにちぎる 適量 ・パプリカ（赤）・せん切り 適量 ・白髪ねぎ 適量 ＊ 「Cook Do」熟成豆板醤 小さじ１は、チューブで８ｃｍ（約５ｇ）です。