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ナス料理・バンタコアチャル=ネパール料理

ナス料理・バンタコアチャル=ネパール料理

さっぱりと美味しい、どこか懐かしい味がする料理です。

材料 (2人分)

  • 茄子
    中2本
  • 少々
  • 紫玉ねぎ
    1/4個
  • レモン汁
    大匙1
  • ごま油
    少し
  • 炒りゴマ
    小匙1
料理を安全に楽しむための注意事項

手順

  • なすを焼いて、皮をむき5cmぐらいの長さに切って裂きほぐします。
  • 紫玉ねぎを薄く千切りにして、塩とレモンを混ぜ合わせて1を加えます。
  • 2にごま油を加え、ふわっと混ぜてから器に盛りつけ、いりごまをかけて出来上がりです。

投稿者からのコメント

■コツ・ポイント 米なす、長なす、白ナス何でも大丈夫です。青唐辛子を入れるのはネパールでは一般的ですが七味をかけても美味しいです。 ■このレシピの生い立ち ネパールの平野地方の料理です。マスタードオイルの代わりにごま油とごまをかけてみました。
※みやすさのために書式を一部改変しています。

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