✎フライパンで簡単♪手羽元のさっぱり煮
材料を全て入れ煮るだけ簡単♪
手羽元のさっぱり煮レシピ です⸝⋆
砂糖不使用⸝⋆
一般的なレシピ より塩分糖分控えめです𓎩
冷凍保存も可能です♪
多めに作って冷凍しています⸝⋆
【材料】
手羽元 800g
醤油 大さじ2
みりん 大さじ2
酢 大さじ2
酒 大さじ2
すりおろし生姜 小さじ2
水 100ml
いりごま お好みで
❶フライパンへ醤油、みりん、酢、酒、すりおろし生姜、水、手羽元をいれ蓋をし火にかける。
沸騰したら、弱めの中火にし15分程度煮る。
❷手羽元の上下をひっくり返し蓋をし、さらに10分程度煮る。
❸蓋を外し、火を強め煮汁を煮詰める。
❹手羽元に火が通っていることを確認し、器に盛りいりごまを振る。
詳しいレシピ はブログに載せています⸝⋆
【管理栄養士namiのレシピブログ】とネットで検索していただけるとレシピを見ていただけます⸝⋆
またナディアからもご覧いただけます⸝⋆
レシピID 409308
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