手羽元のさっぱり煮

✎フライパンで簡単♪手羽元のさっぱり煮 材料を全て入れ煮るだけ簡単♪ 手羽元のさっぱり煮レシピ です⸝⋆ 砂糖不使用⸝⋆ 一般的なレシピ より塩分糖分控えめです𓎩 冷凍保存も可能です♪ 多めに作って冷凍しています⸝⋆ 【材料】 手羽元 800g 醤油 大さじ2 みりん 大さじ2 酢 大さじ2 酒 大さじ2 すりおろし生姜 小さじ2 水 100ml いりごま お好みで ❶フライパンへ醤油、みりん、酢、酒、すりおろし生姜、水、手羽元をいれ蓋をし火にかける。 沸騰したら、弱めの中火にし15分程度煮る。 ❷手羽元の上下をひっくり返し蓋をし、さらに10分程度煮る。 ❸蓋を外し、火を強め煮汁を煮詰める。 ❹手羽元に火が通っていることを確認し、器に盛りいりごまを振る。 詳しいレシピ はブログに載せています⸝⋆ 【管理栄養士namiのレシピブログ】とネットで検索していただけるとレシピを見ていただけます⸝⋆ またナディアからもご覧いただけます⸝⋆ レシピID 409308 #晩ご飯の記録 #手羽元のさっぱり煮 #手羽元レシピ #鶏肉レシピ #鶏肉料理 #お酢 #お酢レシピ #フライパン料理 #フライパンレシピ #簡単レシピ #簡単ごはん #時短レシピ #時短料理 #時短 #時短家事 #砂糖不使用 #糖質オフレシピ #こどもごはん #こどものごはん #ご飯がすすむ #家族ごはん #料理記録 #料理好きな人と繋がりたい #健康ごはん #働くママ #フーディーテーブル #マカロニメイト #おうちごはんlover #nadiaartist #管理栄養士