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ご飯がすすむ♪豆腐の蒲焼き風

ご飯がすすむ♪豆腐の蒲焼き風

甘辛く味付けたお豆腐がご飯にぴったり。ヘルシーな一品です。

材料 (2人分)

  • 木綿豆腐
    1丁
  • 片栗粉
    適量
  • サラダ油
    大1
  • ごま
    好みで
  • ●醤油
    大3
  • ●みりん
    大1と1/2
  • ●蜂蜜
    大1
  • ●酒
    大1
  • ●しょうが汁
    小1
料理を安全に楽しむための注意事項

手順

  • 豆腐はしっかり水切りする。食べやすく切って、●印を合わせた漬け汁に20~30分漬け込む。
  • 1の豆腐を取り出して汁気を切ってから片栗粉をはたく(*漬け汁は捨てないで取っておく)。
  • フライパンにサラダ油を熱し、弱めの中火で両面をこんがりと焼く。
  • 取って置いた漬け汁を加えて豆腐に絡めながら程よく煮詰める(*熱ですぐ煮詰まるので、煮詰めすぎない)。
  • 仕上げにごまを加えてお皿に盛り、刻んだシソやネギを添えてどうぞ。好みで山椒を振っても。

投稿者からのコメント

■コツ・ポイント 豆腐の水切りはしっかりして下さい。お豆腐の表面はパリッと焦げ目がつく位焼いた方がおいしいです。 ■このレシピの生い立ち お豆腐を買ったので、ご飯に合うしっかり味の一品を作ってみました。
※みやすさのために書式を一部改変しています。

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