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ツナの豆乳クリームパスタ

ウマベジレシピこん

ウマベジレシピこん

2020.10.31 #パスタレシピツナの豆乳クリームパスタ簡単、ヘルシー！おいしい豆乳を使えば、おいしくなります。笑

材料（1人前）

パスタ

80〜100g
→スパゲッティなど
お湯1Lにつき塩

15g
ツナ

50g
パセリ

適量
にんにく

1/2かけ
無調整豆乳

80ml
茹で汁

40ml
塩

適量

料理を安全に楽しむための注意事項

手順

パスタを茹で始める ※30秒〜1分ほど短めに茹でる
小鍋にツナ、にんにく、豆乳、茹で汁、塩を入れ、一煮立ちしたら火を止める
鍋の火をつけ、茹で上がったパスタを加えてよく混ぜ合わせる
お皿に盛り、パセリを乗せる

投稿者からのコメント

------ 豆乳は、煮込みすぎると分離するので注意してくださいね。「ソイプレミアムひとつ上の豆乳」がおいしいので、見かけたらぜひお試しを！

#クリームパスタ #豆乳レシピ #ヘルシーパスタ #豆乳パスタ #ツナパスタ

※みやすさのために書式を一部改変しています。

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