鮭フレーク もう買わない ⁡

⋈・。・。⋈・。・。⋈・。・。⋈ 鮭フレーク もう買わない ⁡ 【材料】 鮭の切り身(塩鮭がおすすめ) ⁡ 【作り方】 ①鮭をアイラップに入れ、空気を抜いて袋の上の方で口をむすぶ。 ②深めの鍋にお湯を沸かし、耐熱皿を入れてポリ袋を入れる。蓋をして弱火で10分湯せんする。 ③袋を開けて粗熱を取り、お箸で皮をめくり取る。 ④袋の上からもんで、鮭をほぐす。 ⑤骨を見つけたら取り除く。 ⁡ 【注意点】 ・ポリ袋は調理用(湯せん、電子レンジ用と記載されたもの)を使用してね。 ✨アイラップ推奨✨📢🙋‍♀️