今回は漢字クイズです💡
「鯣」の読み方をご存知ですか?ヒントは、海の生き物を加工したあの食品ですよ!
正解発表のあとは、おすすめの「鯣」レシピをご紹介します。ぜひ最後までチェックしてみてくださいね!
-------------------------------------------------------
わかりましたか?
「鯣」の読み方は「するめ」でした!ここからはイカを使ったおかずレシピをご紹介するので、ぜひ献立作りに役立ててくださいね。
揚げずに簡単 イカフライ
https://www.kurashiru.com/recipes/2b613aa8-e7db-4a6a-a992-7f589ff95a7c
材料(2人前)
イカ (胴)・・・150g
塩こしょう・・・ふたつまみ
マヨネーズ・・・大さじ2
パン粉・・・30g
-----添え物-----
パセリ (生)・・・適量
レモン (くし切り)・・・1切れ
作り方
準備.イカは軟骨を取り除いておきます。
1.イカは皮付きのまま1cm幅の輪切りにします。
2.ボウルに入れて塩こしょうをふり、マヨネーズをまんべんなく絡めます。
3.パン粉をまぶします。
4.アルミホイルを敷いた天板に並べ、イカに火が通り、パン粉がカラッとするまでオーブントースターで7分程加熱します。
5.お皿に盛り付け、パセリを添え、レモンを絞り完成です。
イカと大根のほっこり煮
https://www.kurashiru.com/recipes/5f48f779-46cb-460b-91de-2f752d8157b0
材料(2人前)
大根・・・300g
水・・・適量
イカ (1杯)・・・200g
ゆずの皮・・・2g
(A)めんつゆ (2倍濃縮)・・・80ml
(A)水・・・150ml
-----トッピング-----
小ねぎ (小口切り)・・・適量
作り方
準備.イカは内臓を取り除き、吸盤をしごいておきます。
1.大根は皮をむき、乱切りにします。
2.耐熱ボウルに入れて大根が被る程度の水を注ぎ、ふんわりとラップをかけ、600Wの電子レンジで7分加熱し、お湯を切ります。
3.ゆずの皮は千切りにします。
4.イカの胴体は1cm幅の輪切りにし、ゲソは長さ5cmに切ります。
5.鍋に(A)を入れて中火でひと煮立ちさせます。2、3、4を加え、イカに火が通り、煮汁が半分程になるまで7分程煮たら火から下ろします。
6.お皿に盛り付け、小ねぎを散らして完成です。