小松菜のごまよごし

小松菜やすり黒ごまを使った人気の副菜レシピです。 ■調理時間 10分 ■栄養情報(1人分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く ・エネルギー 51kcal ・たんぱく質 2.4g ・塩分 0.9g ・野菜摂取量 43g ■材料(2人分) ・小松菜 1/4束 [A]すり黒ごま 大さじ2 [A]しょうゆ 大さじ1/2 [A]「パルスイート カロリーゼロ」 小さじ1 [A]「瀬戸のほんじお」 少々
■つくり方 (1)小松菜はゆでて、水気をよくしぼり3~4cm長さに切る。 (2)Aを混ぜ合わせ、(1)の小松菜とあえる。