しその風味が爽やかなやみつきチキンです😋✨
お弁当にもおススメです🍱✨
薬膳効果
☆鶏肉…食欲不振、虚弱体質に、疲れやすい人に、美肌に
☆しそ...食欲増進、風邪予防に、ガン予防に、解毒作用、殺菌作用、アレルギーの軽減
鶏もも肉
大2枚・600g
しそ
10枚
(A)マヨネーズ
大さじ2
(A)砂糖
小さじ2～3
(A)和風だしの素
小さじ2
(A)塩
小さじ1/2
片栗粉
大さじ4
ごま油
大さじ2～3
-
【下準備】鶏もも肉はひと口大に切りポリ袋に入れ、【A】を揉み込んで10分置く。
-
しそは千切りにする。
-
【1】10分置いたら、紫蘇と片栗粉も入れて良く揉み混ぜる。
-
【2】フライパンにごま油をひき、2を入れてから火にかけ、弱めの中火～中火で焼く。少し焼き色が付いたらひっくり返し、反対側も焼き色が付いたらここからは何回かひっくり返しながら焼く。
-
【3】両面こんがりと焼け、火が通ったら、フライパンの油をキッチンペーパーで拭き取り、強火にしてフライパンを揺すり、両面カリッと仕上げたら出来上がり！
-
Point!最後は強火でカリッと仕上げます💁♀️
投稿者からのコメント
レシピサイトNadiaさんからもごらんください(๑•᎑•๑)♬https://oceans-nadia.com/user/45109/recipe/414956
著書『4児ママ・松山さんの薬膳効果つき やみつき節約めし』🍳主婦と生活社さんから発売されました📖
Amazonhttps://www.amazon.co.jp/dp/4391155567/
楽天ブックスhttps://books.rakuten.co.jp/rb/16605719/
ハイライト《レシピ本》からもどうぞ🙇♀️
買うかどうか迷われている方の参考のために、Amazonや楽天ブックスのレビューを書いていただけたら幸いです🙇♀️
お近くの書店に買いに行かれて無かった場合、下記を見せて問い合わせていただけると嬉しいです🙇♀️
『4児ママ・松山さんの薬膳効果つき やみつき節約めし』主婦と生活社ISBN978-4-391-15556-3
#レシピ
#簡単レシピ
#節約レシピ
#時短レシピ
#おうちごはんlover
#やみつきレシピ
#フーディーテーブル
#おうちごはん革命
#ネクストフーディスト
#nadia
#nadiaartist
#nadiaレシピ
#今日もハナマルごはん
#やみつき節約めし
※みやすさのために書式を一部改変しています。
![kurahsiru[クラシル]](https://assets.kurashiru.com/production/assets/kurashiru_logo-81cae3c71c84cdf810452fad186fd5ca4e12e87e5e4a4354f13b3cd071f272cd.png){kind=logo}
