秒速 香味ピーマン

5分で簡単!電子レンジですぐできる!ピーマン+「Cook Do® 香味ペースト®」でお手軽メニュー☆ ■調理時間 5分 ■栄養情報(1人分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く ・エネルギー 23kcal ・たんぱく質 0.8g ・塩分 0.5g ・野菜摂取量 60g ■材料(1人分) ・ピーマン 2個(60g) ・いり白ごま 小さじ1/4 ・「Cook Do 香味ペースト」 2cm(1.5g)
■つくり方 (1)ピーマンは小さめのひと口大に切ってビニール袋に入れ、「香味ペースト」を加えてもみ込む。 (2)耐熱皿に(1)を袋から出して広げ入れ、ラップをかけて電子レンジ(600W)で2分加熱し、ごまをふる。