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蓮根の肉詰めフライ レシピ・作り方

蓮根の肉詰めフライ レシピ・作り方

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材料

(2人分)
  • 蓮根
    250g
  • 豚ひき肉
    100g
  • 塩コショウ
    少々
  • ●小麦粉
    大さじ2
  • ●卵
    1個
  • パン粉
    適量
  • 揚げ油
    適量

手順

  • 蓮根は皮を剥き、8等分の輪切りにする。かぶるくらいの水に浸し10分置いて水切りしておく。
  • ひき肉は塩コショウを入れて混ぜ合わせておく。
  • 蓮根の水気をキッチンペーパーで拭き取り、3の挽肉を穴に詰める。穴に詰めて肉だねが余ったら表面にも貼り付ける。
  • ボウルに●を入れてダマがなくなるまで混ぜて【バッター液】を作る。
  • 3の蓮根をバッター液にくぐらせ、パン粉をつけて170度の油で両面揚げる。(目安として片面2分ずつ)
  • しっかり油を切り、器に移す。お好みでソースか塩でどうぞ。(立てておくと油が切れやすい)

投稿者からのコメント

きっかけ 我が家の味です。 おいしくなるコツ 油切りをしっかりする。
※みやすさのために書式を一部改変しています。

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