こんにちは。
晩ごはんは豚肉と夏野菜の酢みそ炒めなど和定食。
#レシピ
🌱献立
*豚肉と夏野菜の酢みそ炒め
*まぐろカツのオクラタルタル
*冷やしトマト
*ブロッコリーとかにかまのサラダ
*納豆
*お味噌汁(豆腐、わかめ、とろろ昆布)
簡単、時短、炒めもの。
味噌やお酢を混ぜたたれで味つけ。
お酢を足すとさっぱり味で、暑い日に食べやすいです😊
まぐろは衣をつけて揚げ焼き。
ゆでたオクラを刻んでマヨネーズやだし醤油を混ぜてタルタル風に。
お味噌汁は#利尻亀一 さんよりいただいた
りしりのめぐみをたっぷり入れました。
美味しいとろろ昆布です。
(╹◡╹)♡
材料 (2人分)
豚肉(切り落とし)
…100g
なす
…2本
ピーマン
…1個
赤パプリカ
…4分の1個
サラダ油
…大さじ1
A(混ぜておく)
味噌・醤油・酢・砂糖・水
…各大さじ1
料理を安全に楽しむための注意事項 手順
-
1)野菜はすべて食べやすい大きさの乱切りにする。
-
2)フライパンに油を熱し、肉を炒める。肉が焼けたらなすを加えて炒める。
-
3)なすに油が回ったら、残りの野菜を加えて炒め混ぜる。Aをまわし入れて絡め、器に汁ごと盛る。
#簡単料理
#おうちごはん
#japanesefood
#ごはん
#時短料理
#晩ごはん
#家庭料理
#今日の献立
#和食
#和食ごはん
#homecooking
#料理好き
#冷やしトマト
#夏野菜
#オクラ
#炒め物
#豚肉
#まぐろ
#料理写真
#和定食
#酢味噌
#まぐろカツ
※みやすさのために書式を一部改変しています。