材料(1人分)
トマト 1個
紫蘇 3枚
■ドレッシング
ポン酢 大さじ1
米油(サラダ油でも) 小さじ1
塩 少々
紫蘇の香りでトマトの味が引き立ちます♡ポン酢だけでも美味しいですが、油分が入るとツルンとして食べやすく夏バテ防止にも。
作り方
[1] トマトと紫蘇はよく洗い、紫蘇は千切りに。トマトは輪切りにします。
[2] 輪切りのトマトをお皿に並べます。
[3] ポン酢と米油と塩(少しでOK)をよく合わせ、トマトの上からかけます。お好みの量をかけて下さいね。
[4] 上に千切りの紫蘇を飾ります。出来上がり!
■コツ・ポイント
元気な紫蘇とトマトを選ぶことかなあ。旬のものなので、そのままでホント美味しい~。香りも味もきつくないので米油を使いましたが、お好きなオイルでOKです。
■このレシピの生い立ち
我が家は皆トマト好き。夏のトマトは特別美味しいですよね♡夏バテ対策にもなるので積極的に食べてます。たくさんでも食べやすいように、ちょっとだけ油分を加えてみました。ポン酢と紫蘇でさっぱり!ザ・夏なサラダです!