ごま油の風味が食欲をそそります
■調理時間 10分
■栄養情報(1人分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
・エネルギー 56kcal
・たんぱく質 4.8g
・塩分 0g
・野菜摂取量 25g
■材料（2人分）
・鶏ささ身 1本
・こしょう 少々
・きゅうり 1/2本
[A]酢 大さじ1
[A]「AJINOMOTO 濃口ごま油」 大さじ1/2
[A]「パルスイート カロリーゼロ」（液体タイプ） 小さじ1（5g）
[A]おろしにんにく 少々
・いりごま 少々
■つくり方
（1）ささ身はスジを取ってこしょうをふり、耐熱容器に入れ、ふんわりとラップをかけて電子レンジ（６００Ｗ）で３分加熱する。粗熱が取れたら、食べやすい大きさに裂く。きゅうりはせん切りにする。
（2）ボウルにＡを入れてよく混ぜ、（１）のささ身・きゅうりを加えてあえる。
（3）器に盛り、ごまをふる。
＊本レシピの糖質は、１人分あたり０．７ｇです。
＊上記糖質量の内、「パルスイートカロリーゼロ」（液体タイプ）の糖質はロカボ糖質を元に算出しております。
