豆苗に「Cook Do® 香味ペースト®」をもみ込み、レンジでチン!もう一品が欲しい時!簡単副菜のレシピです。
■調理時間 2分
■栄養情報(1人分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
・エネルギー 30kcal
・たんぱく質 3.1g
・塩分 0.8g
・野菜摂取量 75g
■材料(2人分)
・豆苗・正味 150g
・「Cook Do 香味ペースト」 6cm(4g)
・一味唐がらし 適量
■つくり方
(1)豆苗は根元を切って長さを半分に切り、サッと洗う。
(2)ビニール袋に(1)の豆苗、「香味ペースト」を入れてよくもみ込み、耐熱皿に移す。ラップをかけて電子レンジ(600W)で2分加熱する。
(3)器に盛り、一味唐がらしをかける。