下味冷凍

下味冷凍(レシピあり) ＊ 今回の下味冷凍 ・ ・ ○レモン香る醤油チキン ○味噌漬けポーク ・ ・ ○レモン香る醤油チキン(1人分) 材料 ・鶏むね肉　250g ・玉ねぎ　1/4個 ・醤油　大2 ・みりん　大1.5 ・砂糖　大1/2 ・塩こしょう　適量 ・レモン汁　大1 ・レモンスライス　4〜5枚 ＊ ○味噌漬けポーク(1人分) 材料 ・豚バラ肉　250g ・玉ねぎ　1/4個 ・味噌　大1 ・酒　大1 ・みりん　大1 ・醤油　大1/2 ・はちみつ　小1 ・ごま油　小1 ・生姜チューブ　2cm ・にんにくチューブ　2cm ＊ ＊ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 下味冷凍について ・ ○ 下味冷凍は食べる1日前〜半日前に冷凍庫から冷蔵庫に移しています。 どうしても早く食べたい場合はお湯で軽く解凍しています。 ・ ○下味冷凍の保存期間は約1カ月です。 ・ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー ・ ・ どちらも一食200〜300円で作れるので節約にもなりますよ☺️ ・ ・ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー