鶏ひき肉の和風ロールキャベツ

キャベツや鶏ひき肉を使った人気の主菜レシピです。 ■調理時間 40分 ■栄養情報(1人分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く ・エネルギー 384kcal ・たんぱく質 30.7g ・塩分 4.2g ・野菜摂取量 133g ■材料（2人分） ・キャベツ・大 4枚 [A]鶏ひき肉 150g [A]ねぎのみじん切り 1/4本分 [A]卵 1個 [A]パン粉 大さじ4 [A]帆立貝柱の水煮缶・缶汁ごと使用 1缶 [A]干ししいたけ・もどす、みじん切り 1枚 [A]しょうゆ 大さじ1 [A]酒 大さじ1 [A]「AJINOMOTO 濃口ごま油」 小さじ1 [B]水 1・1/2カップ [B]「ほんだし」 小さじ1 ・しょうゆ 大さじ1 ・「瀬戸のほんじお」 少々 [C]片栗粉 大さじ1 [C]水 大さじ1 ・「AJINOMOTO サラダ油」 大さじ1