【ナスを一番美味しく】なすとツナの味噌和風パスタ🔥

なすを美味しく食べるコツしっていますか? それは油を沢山吸わせることです! 僕はこれを知るまでなすは好きになれなかったのですが、 今では大好きです! ---★保存して作ろう♪★ ---- 2枚目 レシピ動画 3枚目 レシピカード 4枚目 ポイント 5枚目 材料 6〜9枚目 作り方 - ---★----------------★---- ★ポイント なすにたっぷりと油を吸わそう! たっぷり油を吸わすと美味しくできますよ! 焦がさないようにだけ注意! TIPS 味噌汁はインスタント派の人は インスタントの味噌の元を使うのも◎ ----------------------------------- 調理時間 15分 費用 約200円/人 難易度 ★★☆ 🕺材料(1人分)🕺 スパゲッティ…100g なす…1本 にんにく…1かけ 刻みねぎ…ひとつまみ オリーブオイル…大さじ3杯 ツナ缶…1缶★ 味噌…10g★ 茹で汁…お玉1杯★ 塩…大さじ1杯(茹で汁の1.3%) 🕺作り方🕺 ①なすを素揚げする ・オリーブオイルをフライパンひたひたにいれて縦に3等分したナスとにんにくを加える  弱火で5分程度放置(にんいくは焦げる前に取り出す) ・なすの両面にこんがり焼き色がついてきたら火を止める ②パスタを茹でる ・たっぷりのお湯に大さじ1杯程度の塩(お湯に対して1.2%)を入れてパスタを入れる(②と同時並行で進める) ③具材とパスタを合わせる ・★と茹で時間の30秒前にパスタを取り出し加える ⑤盛り付け完成! パスタ→なす→ツナ→ねぎの順で盛り付けて完成! ------------------------------------------ ★「レシピが良かったよ!」という方は見返せるよう投稿を「保存」してもらえると嬉しいです🕺🏿 ★「レシピを参考につくったよ」という方はぜひ@ouchi_ryouriをタグ付けして写真を投稿してください🕺🏿 ★パスタアイデア募集中です! 作ってみたいパスタがあったら是非コメント・DMにて教えてください♪頂いた内容をもとにパスタレシピを投稿させていただきます🕺🏿 ------------------------------------------ #パスタレシピ #パスタ #パスタ好き #レシピ #時短レシピ #簡単レシピ #おうちごはん #料理初心者 #パスタ好きな人と繋がりたい #パスタ #なす #ツナ缶 #和風パスタ  #オイルパスタ #ゆへパスタ