♪ きのことツナの和風パスタ
本日はしめじ、椎茸などのきのこ類、ツナ缶、小松菜などの葉野菜、牛乳、めんつゆで作れる簡単美味パスタを作りました♪ツナ缶は汁ごと入れて、きのことの相性が◎
不思議と牛乳が全体をまとめてくれる役割をしてくれます!
材料 (2人分)
パスタ
2束 (200g)
しめじ
1/2袋
椎茸
4個
小松菜
3株
玉ねぎ
1/2個
(セロリ
1/2本)
ツナ缶
1缶
オリーブオイル
小さじ2
にんにく
1片
めんつゆ
2回し(大さじ5)
牛乳
大さじ2〜3
粗挽き黒胡椒
少々
料理を安全に楽しむための注意事項 手順
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▼下準備
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・しめじは石づきを取り、ほぐす。
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・椎茸は薄切りにする。
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・小松菜は4cm長さに切る。
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・玉ねぎは薄切りにする。
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・セロリは1〜2cm長さに切る。
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・にんにくはみじん切りにする。
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パスタはたっぷりのお湯でパッケージの表記より1〜2分
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短く茹でて、ザルに上げる。
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フライパンにオリーブオイルとにんにくを入れて弱火で
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熱し、香りが立ってきたら中火にし、玉ねぎ、しめじ、
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椎茸を加えて炒める。
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小松菜、セロリ、ツナ缶も汁ごと加えて炒め合わせる。
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全体がしんなりしたらめんつゆを2回し加えて馴染ませる。牛乳を入れてとろみがついてきたら、粗挽き黒胡椒をかける。これでパスタソースの完成!
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パスタを加えて全体に絡め、お皿に盛り付ける♪
投稿者からのコメント
★ひとこと
めんつゆ、牛乳の量はお好みで調整してください✨
緑の野菜はカブの葉やほうれん草などなど
冷蔵庫にある葉野菜でOKです♪
きのこと野菜とツナの組み合わせがばっちり合います☺️
※みやすさのために書式を一部改変しています。