材料
一正うな次郎 1パック
卵 2個
ゴーヤ(今回は白ゴーヤ) 1本
ねぎ(斜め薄切り) 10㎝
炒め油 小さじ2
白だし 小さじ1/2
うな次郎を使ったチャンプルーです。ゴーヤの苦味とうな次郎の甘辛さが良く合いますよ。ご飯に乗せても(^^)v
作り方
[1] ゴーヤは縦半分に切りわたと種を除いて8㎜位の厚さに切ります。
[2] フライパンを温め炒め油、ゴーヤ、ねぎを加え軽く炒めます。
[3] うな次郎を加え崩さないよう優しく温める程度に炒めます。
[4] 白だしを加えた溶き卵を加え、大きく混ぜるように火を通します。
[5] 器に盛り、あれば小葱を散らします。
■コツ・ポイント
うな次郎を加えたら崩れない様に優しく炒めましょう。
■このレシピの生い立ち
すっかり我が家の定番になった「一正のうな次郎」をチャンプルーに使ってみたらおいしかったので。