切り干し大根とたたききゅうりのやみつき漬け

*切り干し大根とたたききゅうりのやみつき漬け* 実はカルシウムがたっぷりな切り干し大根🦴 このやみつき漬けにすると、うちの子達喜んで食べてくれます👧🧒👦👦❤️ 薬膳効果 ☆切り干し大根..体に溜まった余分な脂を溶かす ☆きゅうり...体の余分な熱をとる。喉の渇きに、浮腫みに、高血圧に (調理時間:5分) ------------------- 【材料4人分】 ------------------- 切り干し大根:50g きゅうり:4本 (A)酢・醤油:各大さじ2 (A)鶏ガラスープの素・ごま油・砂糖:各大さじ1 ごま:お好みで ------------------- ------------------- 【下準備】切り干し大根→戻しておく。 【1】きゅうりは両端を切ったら麺棒やすりこぎなどで叩き、手で割り、ポリ袋に入れる。 【2】1に戻して水気を絞った切り干し大根、【A】を入れ、よく馴染ませ、空気を抜いて口を縛り、1時間漬けたら出来上がり! お好みでごまを振ります。 Point! 切り干し大根を戻した汁は、味噌汁や煮物に良い出汁になりますよ🍲 #ネクストフーディスト #Nadia #NadiaArtist #Nadiaレシピ #フーディーテーブル #薬膳漢方マイスター #フードオーガナイザー #レシピ #やみつきレシピ #簡単レシピ #love #cooking #follow #recipe #Homecookingisthebest #레시피 #가정요리 #homecooking #Japanesefood #가정요리