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キムチのスープ

キムチのスープ

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白菜キムチや絹ごし豆腐を使った人気の汁物レシピです。 ■調理時間 20分 ■栄養情報(1人分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く ・エネルギー 122kcal ・たんぱく質 8.6g ・塩分 2.2g ・野菜摂取量 35g

材料

(4人分)
  • 白菜キムチ
    120g
  • 豚もも薄切り肉
    100g
  • [A]酒
    小さじ2
  • [A]しょうゆ
    小さじ1
  • [A]片栗粉
    少々
  • ねぎ
    1/3本
  • 春雨・乾
    30g
  • 絹ごし豆腐
    1/2丁
  • [B]水
    4カップ
  • [B]「丸鶏がらスープ」
    小さじ2
  • [C]酒
    大さじ1
  • [C]しょうゆ
    少々
  • 「Cook Do」熟成豆板醤
    適量
  • 「AJINOMOTO 濃口ごま油」
    小さじ2

手順

所要時間:20分
  • (1)豚肉は細切りにしてボウルに入れ、Aを加えてよくもみ込み、しばらくおいて下味をつける。
  • (2)白菜キムチは漬け汁をしぼって4cm長さのザク切りにする。ねぎは薄い斜め切りにする。春雨は熱湯に10分ほどつけてもどし、4~5cm長さに切る。
  • (3)鍋にBを入れて煮立て、(1)の豚肉をほぐしながら加えて、浮いてくるアクを取り、火を弱める。
  • (4)豆腐を手でくずしながら加え、(2)の春雨・白菜キムチを加える。煮立ったら、(2)のねぎを加えてCで味を調え、「熟成豆板醤」を加えて好みの辛さに調整する。火を止めてごま油を加える。

投稿者からのコメント

* 「Cook Do」熟成豆板醤 小さじ1は、チューブで8cm(約5g)です。
※みやすさのために書式を一部改変しています。

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