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まんまる揚げギョーザ

豚ひき肉や餃子の皮を使った人気の主菜レシピです。 ■調理時間 25分 ■栄養情報(1人分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く ・エネルギー 488kcal ・たんぱく質 25.5g ・塩分 1.1g ・野菜摂取量 21g

材料 (4人分)

  • [A]豚ひき肉
    400g
  • [A]ねぎ・みじん切り
    10cm
  • [A]しょうが汁
    少々
  • [A]セロリ
    1本
  • [A]すりごま
    大さじ2
  • [A]「AJINOMOTO 濃口ごま油」
    大さじ1
  • [A]「瀬戸のほんじお」
    小さじ1/2
  • [A]しょうゆ
    小さじ2
  • 餃子の皮
    48枚
  • 「AJINOMOTO さらさらキャノーラ油」
    適量
料理を安全に楽しむための注意事項

手順

所要時間:25分
  • (1)セロリはスジを取り、みじん切りにする。
  • (2)ボウルに(1)のセロリ、Aを合わせ、ひき肉に粘りが出るまでよく混ぜる。
  • (3)1枚の餃子の皮に(2)の具をのせ、包み込むようにもう1枚皮を上からかぶせる。周りに水をつけ、ひだをつける。
  • (4)(3)に十字に切れ込みを入れ、170℃の揚げ油でカラリと揚げる。
※みやすさのために書式を一部改変しています。

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